XERRADES "ALLETAR I CRIAR"

XERRADES 2010 A L'ASSOCIACIÓ "ALLETAR I CRIAR" DE vALLS

PRIMER TRIMESTRE


20/01 La cura al post-part
Com s'ha de cuidar la mare després del part: alimentació, descans, cures específiques...
Exercicis del sòl pèlvic
Com recuperar-se d'una cessària
El baby-blues i la depressió post-part
Pili Carmona

03/02 Preparació per la lactància
Estic embarassada. Com m'he de preparar per donar el pit?
Què he de saber, i què necessito?. Dubtes, pors, inquietuds...
Llegendes urbanes i mites entorn la lactància
Cristina Pardo

17/02 Problemes en la lactància
Donar el pit NO ha de fer mal
Obstruccions, mastitis, clivelles, infeccions, ingurgitacions,...
Com prevenir-los, com solucionar-los i com alleugerir els símptomes
Sònia Farré

03/03 Lactància i treball. Extracció i conservació de la llet materna
Baixa maternal i incorporació de la amre a la feina. Opcions legals (hora de lactància, compactacions, permisos...)
Tècniques d'extracció. Tirallets. Envasos i contenidors
Conservació de la llet. Congelació. Descongelació
Preparació i administració de la llet extreta
Alletament matern a les escoles bressol i llars d'infants
Cristina Pardo

17/03 L'alimentació complementària
El moment més adequat. Està preparat?
Quan, quant, què i com?
Característiques dels aliments i pautes d'introducció. El gluten
Baby-led-weaning: l'alimentació guiada pel bebè
Sònia Farré




Ens reunim el primer i tercer dimecres de mes a la Fundació municipal per a la Infància i la Joventut Casa Caritat (Ctra. del Pla, 37 – Valls) de 17 a 19 hores. En els dies que fem xerrades o tallers, dedicarem els primers 45 minuts a resoldre els dubtes i qüestions de les mares presents i després es durà a terme l’activitat programada.

L’assistència és lliure i gratuïta. Els infants són benvinguts